Thérapies

Sur cette page, vous trouverez une série de vidéos pour en apprendre plus sur les professionnels, thérapies et méthodes aptes à vous accompagner si besoin pour un soutien émotionnel et psychothérapeutique

Quel psy choisir?

  • Vous vous sentez dépassé par ce qui vous arrive et avez de plus en plus de mal à faire face?
  • Vous avez besoin d’un soutien psychologique ou moral mais êtes perdu face au nombre de professionnels portant le nom de « psy »?
  • Vous ne savez pas vers qui vous orienter pour entamer un accompagnement psychothérapeutique?

Cette vidéo vous aidera à y voir plus clair et à savoir qui fait quoi: Quelles sont les spécificités du psychologue, du psychiatre, du psychothérapeute, du psychanalyste ainsi que des autres professionnels se réclamant comme apte à vous accompagner dans ce cadre ?


Les différentes psychothérapies

  • Vous avez pris la décision de vous faire aider pour mieux faire face, mais vous êtes perdu face à tous les courants de thérapies existant?
  • Vous ne comprenez pas les termes indiqués sur les plaques des psychothérapeutes, psychologues voire psychiatres?

Dans cette vidéo, je vous explique les différences entre les 4 courants de psychothérapie que l’on retrouve fréquemment en France. Vous pourrez ainsi choisir quel paradigme, courant de pensée vous convient le mieux au regard des difficultés que vous rencontrez.


Comment bien choisir sa thérapie et son thérapeute?

Dans cette vidéo, j’aborde avec vous l’efficacité des différentes thérapies et surtout 4 facteurs à prendre en compte pour savoir si la thérapie entreprise ainsi que le thérapeute choisi sont adaptés pour vous.


Aide thérapeutique pour faire face à la maladie chronique

Dans cette vidéo, je vous présente des thérapies basées sur les dernières recherches en neurosciences et aptes à soulager ce trop plein induit par la maladie ou par des troubles anxieux, phobiques ou paniques.