Anxiété

Sur cette page, vous trouverez des vidéos portant plus particulièrement sur l’anxiété et les troubles anxieux

Pourquoi vous n’arrivez pas à contrôler votre anxiété ?

  • Malgré la meilleure volonté du monde, vous n’arrivez pas à stopper vos pensées négatives, vos peurs et les réactions physiques liées à l’anxiété ?
  • Votre entourage ne comprend pas vos réactions et vous incite à prendre sur vous?

Grâce à cette vidéo, vous comprendrez pourquoi chercher à « contrôler » votre anxiété ou vos phobies grâce à la raison et/ou la volonté ne fonctionne pas.


Peur et troubles anxieux

Ci dessus ma première vidéo donc soyez indulgent 😄

Pour rentrer dans le vif du sujet allez directement à la cinquième minute et passez ainsi la longue introduction 😉

Dans cette vidéo, je vous parle de la fenêtre de tolérance, du rôle de la peur, de l’activation des systèmes de défense de votre organisme; tout ceci sous l’angle des troubles anxieux et de l’agoraphobie.


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